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天天养生

子时23:00~1:00点此时:胆经当令 此时宜休息 有宜骨髓造血! 丑时1:00~3:00点此时:肝经当令 熟睡养肝! 寅时3:00~5:00点此时:肺经当令 睡得熟,面红精气足! 卯时5:00~7:00点此时:大肠经当令 最佳排毒时,忌夫妻生活! 辰时7:00~9:00点此时:胃经当令 吃早餐,营养身体安 忌空腹! 巳时9:00~11:00点此时:脾经当令 多喝水!忌辛辣! 午时11:00~13:00点此时:心经当令 一小憩,安神养精气! 未时13:00~15:00点此时:小肠经当令 分清浊,饮水能降火! 申时15:00~17:00 点此时:膀胱经当令 津液足,养阴身体舒! 酉时17:00~19:00 点此时:肾经当令 肾藏精,纳华元气清! 戌时19:00~21:00点此时:心包经当令 晚餐别太丰盛!护心脏,减压心舒畅! 亥时21:00~23:00点此时:三焦经当令 百脉通,少喝水 勿生气养身养娇容! 微信
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燥湿化痰糖水陈皮冰糖梨汤

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2018-08-15 13:20:59 来源:

   入冬之后,家里人反复咳嗽,需要及时做点陈皮冰糖梨汤,清热化痰效果不错,清甜好喝,润嗓子不错,大家可以做点来喝,可以预防呼吸道疾病。

  【燥湿化痰糖水陈皮冰糖梨汤】

  主料:雪梨1个、陈皮5克、

  辅料:冰糖40克、枸杞少许、

  步骤:

  陈皮冰糖梨汤的做法步骤1.陈皮洗去表面浮土,浸泡30分钟去除苦味

  陈皮冰糖梨汤的做法步骤2.雪梨用水洗净,然后用盐搓洗表面2遍,用流水冲净

  陈皮冰糖梨汤的做法步骤3.雪梨去皮切滚刀块(梨皮不要扔掉留着备用)

  陈皮冰糖梨汤的做法步骤4.备好冰糖和枸杞

燥湿化痰糖水陈皮冰糖梨汤

燥湿化痰糖水陈皮冰糖梨汤

  陈皮冰糖梨汤的做法步骤5.砂锅加入水烧开,放入梨皮和梨肉

  陈皮冰糖梨汤的做法步骤6.加入冰糖

  陈皮冰糖梨汤的做法步骤7.加入泡好的陈皮(不要泡的水)大火煮开10分钟

  陈皮冰糖梨汤的做法步骤8.转小火,加盖慢炖30分钟

燥湿化痰糖水陈皮冰糖梨汤

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  陈皮冰糖梨汤的做法步骤9.时间快到的时候,把枸杞用水清洗去除表面浮土

  陈皮冰糖梨汤的做法步骤10.把枸杞加入锅内,继续煮5分钟即可

  陈皮冰糖梨汤的做法步骤11.清肺止咳

燥湿化痰糖水陈皮冰糖梨汤

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  陈皮的食用效果

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